오키나와 바다에서 쓸 선크림은?｜산호에 순한 선택법과, 바르는 것보다 효과적인 자외선 대책

한여름의 오키나와는 자외선 세기를 나타내는 UV 지수가 "매우 높음"〜"위험"이 되는 날이 드물지 않습니다. 한편 선크림의 일부 성분은 산호에 영향을 준다는 지적이 있습니다. 산호에 순한 선크림 고르는 법, 스노클링 때 잘 타는 부위, 바르는 것보다 효과적인 "입는" 대책을 정리했습니다.

산호에 영향을 준다고 지적된 성분

선크림 성분 가운데 옥시벤존과 옥티녹세이트(에틸헥실메톡시신나메이트)는 산호의 백화와 성장에 영향을 준다는 연구 결과가 있습니다. 미국 하와이주는 2021년부터 이 두 성분이 든 선크림 판매를 금지하고 있습니다. 오키나와에서도 바다에 들어가는 분들께 배려를 당부하고 있고, 저희도 미네랄 타입(산화아연・산화티타늄 배합) 선크림을 부탁드리고 있습니다. 고를 때는 성분표를 보고 "자외선 흡수제 무첨가" "무기자차"라고 적힌 제품을 고르는 것이 알기 쉬운 방법입니다.

스노클링 때 타는 곳은 "등・목 뒤・다리 뒤쪽"

스노클링은 얼굴을 아래로 향하고 수면에 떠 있는 시간이 대부분입니다. 그래서 타는 곳은 얼굴보다 등・목 뒤・허벅지와 종아리 뒤쪽입니다. 게다가 물에 식어 뜨거움을 잘 못 느껴서, 나온 뒤에야 빨개진 것을 알아차리는 분이 많습니다. 여기서 효과적인 것이 "바르기"보다 "입기" 대책입니다. 긴소매 래시가드와 다리를 덮는 레깅스가 있으면 잘 타는 곳을 한꺼번에 지킬 수 있고, 선크림 바르는 양도 확 줄일 수 있습니다. 산호에게도 바다에 녹아드는 선크림이 적은 쪽이 더 순한 선택입니다.

바르는 타이밍은 "입수 15〜30분 전"

선크림은 입수 15〜30분 전에 발라 피부에 스며들게 해 두는 것이 기본입니다. 들어가기 직전에 바르면 금방 물에 씻겨 효과도 떨어지고 바다에 녹아드는 양도 늘어납니다. 저희 투어라면 호텔을 나서기 전에 발라 두시는 것이 딱 좋은 타이밍입니다. "워터프루프"라도 수영하거나 수건으로 닦으면 지워지니 바다에서 나오면 덧발라 주세요. 돌아가는 차 안이나 관광 전에 덧발라 두면 저녁의 붉은 기가 꽤 달라집니다. 선크림 종류를 잘 모르시겠으면 당일 가이드에게 편하게 물어봐 주세요.